إذا شعرت بأن لديك معاناة مستمرة في بعض هذه الجوانب فنحن خيارك المناسب لاستعادة قدرتك على إدارة ذاتك.
إذا كانت لديك تحديات في أحد مكونات تقديرك الذاتي ولم تطلب المساندة من مختصين ففي الغالب أن معاناتك ستستمر وستجد صعوبة في تقبل ذاتك، وتتزايد مشاعر عدم القيمة وضعف الثقة ومشاعر الرفض.
هدف جلسة الكوتشينج لتعزيز تقدير الذات
تهدف الجلسة إلى تشخيص واقعك الذاتي للكشف عن العوامل والمسببات التي أدت إلى انخفاض تقديرك لذاتك، ورسم خطة عملية لتعزيز تقدير الذات وتحقيق أهدافك للوصول إلى مرحلة الوعي التام والاتزان النفسي والاستقرار بعيدا عن الألم والمعاناة المستمرة والشعور بضعف الثقة وضعف القدرة والكفاءة.
طريقة واستراتيجيات جلسة الكوتشينج:
| (1) بالتدريب المعرفي وتحفيز العقل وتوجيه التفكير من أجل إدارة الأفكار وتعديل القناعات. | (2) بالتمكين الشخصي بممارسة المهارات الشخصية التي سيتم اكتسابها في الجلسة. |
نوصيك بحجز جلسة مجانية
لمدة 15 دقيقة
أنت المستفيد بكل تأكيد
ابدأ بجلسة مجانية لمدة 15 دقيقة
مع الدكتور فيصل الشدوخي
