تقدير الذات

مقالات مختصرة حول مفهوم تقدير الذات ومكوناته ومظاهره وطرق بنائه وتحسينه

استراتيجيات فعالة لتعزيز الثقة بالنفس

تطبيق هذه الاستراتيجيات يساعدك بإذن الله على تعزيز جانب مهم في شخصيتك، ألا وهو الشعور بالثقة وتكوين صورة إيجابية عن نفسك وتكوين صورة ذهنية جيدة. أغلب حالات الضعف والارتباك والاهتزاز تنشأ بسبب أفكار يستقبلها العقل ويؤمن بها وتتكرر مرارا حتى تصبح قناعة داخلية، وهذه القناعة تؤثر سلبا على تصرفاتنا ومشاعرنا من حيث لا نريد فتهتز […]

استراتيجيات فعالة لتعزيز الثقة بالنفس قراءة المزيد »

15فكرة عملية لتعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال

15 فكرة لتعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال إن الطريقة التي يرى بها الطفل نفسه تتشكل بناءً على تعامل الأسرة معه، وشعور الطفل بتقديره الذاتي وثقته بنفسه لا تتكون تلقائيا أو باجتهاد شخصي منه، وإنما من خلال تأثير نمط الأسرة في التعامل اليومي والحياة اليومية. يوجد عشرات الأفكار التي تساعد الوالدين والمربين على تعزيز ثقة الطفل

15فكرة عملية لتعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال قراءة المزيد »

مظاهر تقدير الذات المرتفع والمنخفض

كيف تبدو..؟ هل أنتَ مقدِّر لذاتك؟ وهل نحن نتمتع بقدر جيد من التقدير الذاتي أم نحن مغرورون ومعجبون بذواتنا؟إن عملية تحليل المواقف وتفسير أي سلوك يصدر من الناس عملية صعبة ومعقدة وليست بالسهلة، والصعوبة ذاتها يواجهها المتخصص أحيانا حينما يقوم بعملية الكشف والتشخيص والتحليل لشخصيتك من أجل الوصول لأحكام تفسر هذا السلوك. هناك فروق واضحة بين

مظاهر تقدير الذات المرتفع والمنخفض قراءة المزيد »

الفرق في مستوى تقدير الذات بين الذكور والإناث

ما الفرق في مستوى تقدير الذات بين الذكور والإناث؟تقدير الذات هو أحد الموضوعات الأكثر شيوعًا في علم النفس وعلم الاجتماع، لذا تمت دراسته بشكل موسع، وتتناول بعض الدراسات قياس الفروق بين المستويات تقدير الذات بين الذكور والإناث في مختلف المراحل العمرية باستخدام أداة قياس أو ملاحظة للكشف عن هذه الفروق. و تتمثل الطريقة الشائعة لتحديد مستويات

الفرق في مستوى تقدير الذات بين الذكور والإناث قراءة المزيد »

من أين تستمد قيمتك؟

7 خطوات كي تشعر بقيمة ذاتك قبل البدء >> ما معنى الشعور بالقيمة؟ الشعور بقيمة الذات معناه أن تحترم نفسك، وأن تمتلك إحساسًا بالقيمة الذاتية وأنك مستحق للعيش بسعادة. تشعر بأنك شخص جيد يستحق أن يعامَل باحترام من الآخرين، تعرف قيمة نفسك وتعرف قيمة من حولك: والديك إخوتك أقاربك أصدقاءك زملاءك. الشعور بقيمتك الذاتية هو

من أين تستمد قيمتك؟ قراءة المزيد »